Τριήμερο στα βουνά της Δυτ. Μακεδονίαςγράφει ο Βαγγέλης ΚουτσελίνηςΜέλους της ορειβατικής ομάδας νέων του Πάνα. Καϊμακτσαλάν Η ορειβατική ομάδα του Πάνα έχοντας πάντα ως στόχο την πραγματοποίηση όμορφων διαδρομών στον ορεινό ελλαδικό χώρο επισκεύθηκε το τριήμερο της Kαθαράς Δευτέρας το νομό Πέλλας και επειχείρησε ανάβαση στον Βόρα (Καϊμάκτσαλαν). Ας μάθουμε…

Όταν ήμασταν μικροί από τα πρώτα πράγματα που μαθαίναμε να κάνουμε ήταν να δένουμε τα κορδόνια των παπουτσιών μας. Τώρα τα παιδιά μαθαίνουν πολύ καλύτερα κάτι άλλο παρά αυτό. Τα περισσότερα από τα σημερινά παιδιά ξέρουν να χειρίζονται το ποντίκι του υπολογιστή, αλλά τα βρίσκουν σκούρα όταν ανεβαίνουν σε ένα…

Καθίσαμε, ψάξαμε και καταγράψαμε τα 10 καλύτερα ­ κατά την ταπεινή μας γνώμη ­ θρίλερ από καταβολής κινηματογράφου. Τις ταινίες που μας τρόμαξαν και μας τρομάζουν ακόμη και σήμερα. Τα αριστουργήματα που έχουν αφήσει το στίγμα τους στην βαριά κινηματογραφική βιομηχανία. The Exorcist (1973)Η μικρή Ρέιγκαν Μακνίλ ζει με την…

Ζητήσατε κάποιες ιδέες για πρωινό. Όπως είπαμε είναι όντως σημαντικό να τρώει κανείς πρωινό αλλά επίσης σημαντικό είναι να τρως ενα πρωινό που σου αρέσει, αλλιώς δεν θα το φας. Γι’ αυτό όπως είπαμε και στη αρχή εδώ δεν θα βρείτε έτοιμα διαιτολόγια και μενού που να επιβάλλουν συγκεκριμένες τροφές.Ποια…

Κάψουλες, που συνδυάζουν κρητικά βότανα με τις αυστηρές προδιαγραφές που θέτει η σύγχρονη φαρμακευτική επιστήμη, συνιστούν τις νέες βιολογικές ασπιρίνες Κρήτης, που παρασκεύασε ομάδα καθηγητών του Πανεπιστημίου Κρήτης.Το νέο φάρμακο, με εμπνευστές τους καθηγητές ιατρικής Χρήστο Λιονή, Ηλία Καστανά και τον καθηγητή βιολογίας Στέργιο Πυρίντσο, αναμένεται να πάρει εντός του…

Διαβάζοντας τις μικρές αγγελίες, που δημοσιεύτηκαν στον Αθηναϊκό Τύπο στα τέλη του 1800, παρακολουθούμε την αγωνία των απλών ανθρώπων να δαμάσουν τη ζωή τους και να αντιταχθούν στο πεπρωμένο τους. Οι γενιές των Ελλήνων που έτυχε να ζήσουν μετά το 1880, για πρώτη φορά μπορούσαν να πάρουν τη ζωή στα…

Ένας νέος που περνά μερικές ώρες σε νυχτερινό κέντρο είναι σαν να έχει καπνίσει περίπου 100 τσιγάρα, έστω και αν δεν κάπνισε ποτέ. Στη διαπίστωση αυτή κατέληξαν μελέτες του Πανεπιστημίου Αθηνών υπό την εποπτεία των καθηγητών Κ. Κατσουγιάννη και Μ. Σανταμούρη, την οποία παραθέτει σε επιστολή του προς τον Ανδρέα…

Η μυρωδιά του φορτωμένη με μνήμες, η γεύση του πληθωρική. Μία συνήθεια συνδεδεμένη με μαγεμένες εικόνες ράθυμων αγάδων παραμυθάδων, σε στιγμιότυπα μισοσβησμένα από το πέρασμα παλιών, χαμένων χρόνων. Αλλά κι από την άλλη τόσο δεμένη με γνήσιες ελληνικές στιγμές απόλαυσης, όταν τα ζάρια επιτέλους φέρνουν… εξάρες και μία γουλιά αχνιστού…

Κανονικό Δέρμα: Είναι δέρμα με καθαρότητα, λεία όψη, με μικρούς, κλειστούς και ομοιόμορφους πόρους. Δείχνει ενυδατωμένο, χωρίς σημάδια ξηρότητας ή λιπαρότητας. Δε χρειάζεται τόσο εντατική περιποίηση, αρκεί να γίνεται ο απαραίτητος καθαρισμός κάθε βράδυ, με ένα λεπτόρευστο γαλάκτωμα καθαρισμού και μια ήπια λοσιόν, καθώς και η εφαρμογή μιας απλής, απαλής…

Κυβέρνηση και αντιπολίτευση συγκλίνουν στην εκτίμηση ότι μια ενδεχόμενη επιστροφή στη δραχμή θα εκτινάξει την ανεργία πάνω από το 25% και τον πληθωρισμό ακόμα και πάνω από το 100%! Σύμφωνα με το Βήμα της Κυριακής, είναι σχεδόν καθολική η πεποίθηση ότι

Το Golf R μας έκανε να χάσουμε τον ύπνο μας, αφού είναι απίστευτα καλό. Mε δίλιτρο turbo κινητήρα 270 PS, ειδικά ενισχυμένη ηλεκτρονικά ρυθμιζόμενη, ανάρτηση DCC -χαμηλωμένη κατά 25 mm, με σκληρά σινεμπλόκ, παχύτερες αντιστρεπτικές και ενισχυμένα ελατήρια αμορτισέρ-, κιβώτιο 6άρι DSG και 4κίνηση 4MOTION.Πρόκειται ουσιαστικά για έναν πολύδισκο συμπλέκτη…

ΠΛΗΝ: Βασικά τα φρούτα αυτά είναι αφυδατωμένα δηλαδή τους έχει αφαιρεθεί μεγάλο ποσοστό του νερού που περιέχουν. Διατροφικά δεν είναι ότι καλύτερο με την έννοια ότι ενα από τα πολλά καλά των φρέσκων φρούτων είναι το γεγονός ότι χορταίνουν λόγω της μεγάλης ποσότητας νερού που περιέχουν (τα περισσότερα φρούτα αποτελούνται…

Ποια είναι η αξία του Facebook;

Η Goldman Sachs, η οποία θεωρείται παγκοσμίως ως ιδιαίτερα διορατική στις τοποθετήσεις της, επένδυσε στον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης “Facebook”. Tο Facebook αυτή τη στιγμή αποτιμάται στα 50 δισ.δολ., σύμφωνα με τους New York Times. Εχει ξεπεράσει κατά πολύ παλιότερους ιστοτοπους όπως το “e-bay”, η “μηχανή αναζήτησης” “Yahoo” ή ακόμη και…

Οι αμυγδαλές είναι δύο μορφώματα, πλούσια σε λεμφικό ιστό που βρίσκονται στη βάση της γλώσσας. Ο ρόλος τους στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού και στην ομαλή απομάκρυνση τοξινών από τον οργανισμό, είναι ιδιαίτερα σημαντική. Η αμυγδαλίτιδα είναι μία ιδιαίτερα συνήθης πάθηση που αντιμετωπίζει ο κλινικός παθολόγος. Στην αμυγδαλίτιδα, αναπτύσσεται λοιμώδης…

Για την Gemballa, η χρονιά που φεύγει μόνο καλή δεν ήταν. Αφού νωρίτερα εφέτος εξαφανίσθηκε μυστηριωδώς ενώ βρισκόταν στην Νότιο Αφρική ο ιδρυτής της εταιρίας, ο Uwe Gemballa, ο οποίος μετά από λίγους μήνες βρέθηκε δολοφονημένος. Τον Φεβρουάριο, Γερμανοί αξιωματούχοι της αστυνομίας προχώρησαν στο κλείσιμο του βασικού καταστήματος της εταιρίας,…

Προληπτικοί ή μη, οι περισσότεροι απο εμάς δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στο καλό… ποδαρικό την πρώτη μέρα του νέου έτους! Ο πρώτος άνθρωπος που θα μπει στο σπίτι ή στο γραφείο μας μετά την αλλαγή του χρόνου, θεωρείται πως μεταδίδει την καλοτυχία ή την κακοτυχία του για μία ολόκληρη χρονιά! Αρχικά…

Τα μανιτάρια έχουν λίγες θερμίδες, δεν περιέχουν καθόλου χοληστερόλη και σχεδόν καθόλου άλλα λίπη και νάτριο. Η μανιταρόπιτα είναι λίγο πολύ γνωστή σε όλους το μυστικό είναι ότι δεν είναι καθόλου δύσκολή να τη φτιάξουμε στο σπίτι μας. Υλικά:2 φύλλα έτοιμης σφολιάτας250-300 γρ. μανιτάρια5-6 φέτες ζαμπόν1 μεγάλο κρεμμύδι200 γρ. κρέμα…

Μπορεί ν’ αρχίσετε με ένα ποτάκι και λίγους ξηρούς καρπούς ή ένα απεριτίφ. Έτσι, για να σας ανοίξει η όρεξη. Και μετά λίγο τυράκι – μια μικρή, νόστιμη μπουκίτσα. Ίσως και μερικά καναπεδάκια ή λαχανικά βουτηγμένα στο ντιπ. Πάντα ως ορεκτικά, γιατί μετά… Την συνέχεια την φαντάζεστε. Ορεκτικά, κύριο πιάτο,…

Τερηδόνα είναι μία “νόσος” επάνω στα δόντια, η οποία δημιουργείται από κατάλοιπα οξέων που παράγονται από βακτήρια του στόματός μας, προκαλώντας ζημιά στους ιστούς των δοντιών: στο σμάλτο, οδοντίνη και οστεΐνη. Αν δεν επιδιορθωθεί (με κάποιο σφράγισμα), είναι ικανή η τερηδόνα να ανοίξει τρύπα στο δόντι και να φτάσει σε…

Μια εναλλακτική,επικουρική θεραπευτική μέθοδος,η “pet therapy” ή αλλιώς θεραπεία μέσω των ζώων κερδίζει έδαφος συνεχώς κ διαδίδεται ολοένα κ πιο έντονα.Σκυλιά,γάτες,άλογα,ωδικά πτηνά,ψάρια κ γενικά κάθε είδους ζώο φιλικό με τον άνθρωπο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για “pet therapy”.Τελευταία , μάλιστα,στο εξωτερικό άρχισαν να χρησιμοποιούνται δελφίνια,αλλά κ παραγωγικά ζώα, όπως γουρουνάκια. Αυτή…

Τι να κάνετε σε περίπτωση ματαίωσης, ακύρωσης ή καθυστέρησης της πτήσηςΗ αυξημένη κίνηση των ταξιδιωτών στα αεροδρόμια, κατά τις εορταστικές ημέρες και τα προβλήματα που τυχόν παρατηρούνται δυσχεραίνοντας τη ζωή των επιβατών, αν δεν καταστεί δυνατόν να αποφευχθούν, μπορούν να αντιμετωπιστούν ικανοποιητικά. Την υπενθύμιση προς τους ταξιδιώτες εσωτερικού, ή εξωτερικού,…

Το φυτό πασιφλόρα (passiflora incarnata) ανακηρύχθηκε Ιατρικό Φυτό της Χρονιάς 2011 από την ομάδα μελέτης του πανεπιστήμιου Βίρτσμπουργκ για την ιστορική εξέλιξη των φυτών που χρησιμοποιούνται στην ιατρική. Η ομάδα μελέτης που εδρεύει στη Γερμανία υπογραμμίζει ότι το φυτό αυτό βοηθά στην ανακούφιση της νευρικής ανησυχίας, των συμπτωμάτων της ήπιας…

Αποτελεί το πλέον δημοφιλές δώρο για τις γιορτέςΤο αλεξανδρινό ή «αστέρι της Βηθλεέμ» είναι ένα φυτό με κόκκινα και πράσινα φύλλα και που είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά και διακοσμητικά φυτά των Χριστουγέννων. Αν φέτος αποκτήσετε ένα, με επαρκή γνώση και σωστή φροντίδα θα χαρείτε την εντυπωσιακή φυλλωσιά του…

Πώς σου φαίνεται;», με ρωτάει μια καλή μου φίλη, δείχνοντας στη βιτρίνα ενός καταστήματος ένα κοντό φόρεμα σε φούξια χρώμα. «Τα έντονα χρώματα είναι πολύ της μόδας φέτος. Νομίζεις ότι θα μου πήγαινε να το δοκιμάσω;». «Δεν νομίζω», της απαντάω αυθόρμητα. «Είσαι φυσική ξανθιά και στις ανοιχτόχρωμες δεν ταιριάζουν τα…

Σήμερα γνωρίζουμε πώς γερνάει το δέρμα μας, ποιοι είναι οι παράγοντες που επιταχύνουν τη γήρανση του και πώς να προστατευτούμε από αυτούς. Το δέρμα γερνάει τόσο πιο γρήγορα όσο περισσότερο παραμελούμε την υγεία μας, όσο λιγότερο το φροντίζουμε και όσο περισσότερο το εκθέτουμε σε επιβαρυντικούς εξωγενείς παράγοντες.Η γήρανση του δέρματος…