Έναρξη τμημάτων ενηλίκων κωπηλασίας στον Ναυτικό Όμιλο ΚΟΖΑΝΗΣ από την Δευτέρα 19/6 για όλους τους μήνες του καλοκαιριού !
Οι προπονήσεις μας περιέχουν
– γνώση του αθλήματος της κωπηλασίας.
-αερόβια άσκηση χωρίς επιβάρυνση των αρθρώσεων στο κωπηλατοεργόμετρο στην ξηρά. – κωπηλασια σε υγρό στοιχείο με βάρκα ειδική για αρχάριους που παρέχει σταθερότητα στον ασκούμενο .
– προπόνηση ενδυνάμωσης στον διαμορφωμένο χώρο γυμναστηρίου .
Σας περιμένουμε καθε :
Δευτερα 7:00-8:00
Τετάρτη 7:00-8:00
Πέμπτη 3:00-4:00
Στις εγκαταστάσεις του Ναυτικού Ομίλου Κοζάνης στην Λίμνη Πολυφύτου !
